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雌激素是女性体内遑急的性激素之一,对保管月信周期、皮肤情状、骨密度和神志踏实等方面起着环节作用。跟着年事增长或生存压力增大,部分女性可能出现雌激素水平下落的情况,此时通过饮食珍摄来补充雌激素成为一种自然灵验的表情。
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此外,黑芝麻、南瓜子等种子类食品也含有一定量的植物雌激素,相宜平淡食用。需要细心的是,自然这些食品有助于补充雌激素,但成果因东谈主而异,且不成替代专科医疗提议。如有彰着激素失衡症状北京天兆信达科技有限公司,应琢磨医师进行科学珍摄。